KAN GRUBU B

Faydalı Olan Yiyecekler

 

Et Ürünleri: Koyun, kuzu, keçi, hindi, tavşan,  yabani et, alabalık, sardalya, kırmızı levrek, mezgit, taze yumurta

Süt Ürünleri: Yoğurt, doğal süt, doğal beyaz peynir, eski kaşar, koyun ve keçi sütü ve peyniri

Yağlar: Zeytinyağı, içyağı/kuyruk yağı

Karbonhidratlar: Yulaf, pirinç, doğal buğday ve çeşitleri,

Sebzeler: Patlıcan, kereviz, kırmızı pancar, havuç, her çeşit lahana, karnabahar, patates, her biber, kara hindiba, maydanoz ve her tür yeşillik

Meyveler: Erik, karpuz, muz, üzüm, incir, vişne, kiraz, şeftali, turunçgiller (mandalina, portakal, greyfurt, limon)

Kuruyemişler: Ceviz

Baharatlar: Kimyon, çemen, pul biber, köri, reyhan (fesleğen), kişniş

İçecekler: Papatya, kekik, lavanta, nane, yeşil çay,

Diğerleri: Halis bal, pekmez, magnezyum sülfat (İngiliz tuzu)

 

 

 

 

Yenilebilecek Olanlar

Et Ürünleri: Tavuk ve kaz hariç her türlü et

Süt Ürünleri: Tereyağı, kaymak,

Karbonhidratlar: Arpa ve ürünleri

Bakliyatlar: Barbunya, beyaz fasulye, inci fasulye, yeşil fasulye, yeşil mercimek

Baharatlar: Sinameki, keçi boynuzu, nane, anason, kakao, keten tohumu, kekik

İçecekler: İşlem görmemiş çay, taze kahve

Kuruyemişler: Tatlı badem

Sebze ve Meyveler:  Mantar, kabak, ”Zararlılar”a girmeyen her çeşit meyve ve sebze, kestane

Diğerleri: Nöbet şekeri

 

 

 

 

 

Zararlı Olan Yiyecekler

Deniz hayvanları, tavuk ve kaz eti, sarı ve kırmızı mercimek, nohut, yer fıstığı, Antep fıstığı, ayçiçeği çekirdekleri, susam ve ürünleri, mısır ve ürünleri, çavdar ve ürünleri, kara buğday ve ürünleri, enginar, aloe vera, hindistan cevizi, her sıvı yağ, kara biber, beyaz biber, domates salçası, soya sosu, tarçın, tahin.

 

Not: Sağlıklı insanlar ve tamamen iyileşenler zararlılara giren yiyecek ve içecekleri, doğal ve genetiği değiştirilmemiş ise ara sıra ölçülü olarak tüketebilirler.

 

 

 

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.