KAN GRUBU B
Faydalı Olan Yiyecekler
Et Ürünleri: Koyun, kuzu, keçi, hindi, tavşan, yabani et, alabalık, sardalya, kırmızı levrek, mezgit, taze yumurta
Süt Ürünleri: Yoğurt, doğal süt, doğal beyaz peynir, eski kaşar, koyun ve keçi sütü ve peyniri
Yağlar: Zeytinyağı, içyağı/kuyruk yağı
Karbonhidratlar: Yulaf, pirinç, doğal buğday ve çeşitleri,
Sebzeler: Patlıcan, kereviz, kırmızı pancar, havuç, her çeşit lahana, karnabahar, patates, her biber, kara hindiba, maydanoz ve her tür yeşillik
Meyveler: Erik, karpuz, muz, üzüm, incir, vişne, kiraz, şeftali, turunçgiller (mandalina, portakal, greyfurt, limon)
Kuruyemişler: Ceviz
Baharatlar: Kimyon, çemen, pul biber, köri, reyhan (fesleğen), kişniş
İçecekler: Papatya, kekik, lavanta, nane, yeşil çay,
Diğerleri: Halis bal, pekmez, magnezyum sülfat (İngiliz tuzu)
Yenilebilecek Olanlar
Et Ürünleri: Tavuk ve kaz hariç her türlü et
Süt Ürünleri: Tereyağı, kaymak,
Karbonhidratlar: Arpa ve ürünleri
Bakliyatlar: Barbunya, beyaz fasulye, inci fasulye, yeşil fasulye, yeşil mercimek
Baharatlar: Sinameki, keçi boynuzu, nane, anason, kakao, keten tohumu, kekik
İçecekler: İşlem görmemiş çay, taze kahve
Kuruyemişler: Tatlı badem
Sebze ve Meyveler: Mantar, kabak, ”Zararlılar”a girmeyen her çeşit meyve ve sebze, kestane
Diğerleri: Nöbet şekeri
Zararlı Olan Yiyecekler
Deniz hayvanları, tavuk ve kaz eti, sarı ve kırmızı mercimek, nohut, yer fıstığı, Antep fıstığı, ayçiçeği çekirdekleri, susam ve ürünleri, mısır ve ürünleri, çavdar ve ürünleri, kara buğday ve ürünleri, enginar, aloe vera, hindistan cevizi, her sıvı yağ, kara biber, beyaz biber, domates salçası, soya sosu, tarçın, tahin.
Not: Sağlıklı insanlar ve tamamen iyileşenler zararlılara giren yiyecek ve içecekleri, doğal ve genetiği değiştirilmemiş ise ara sıra ölçülü olarak tüketebilirler.
